Kyllä kuulkaa nukuttaisi aamulla hyvin, kun kello soi puoli seitsemän aikaa. Tänäkin aamuna painoin torkku-kytkintä miljoona kertaa   Pakko se vaan oli herätä. Höh. Millään ei olisi viitsinyt... Varmaan tuttua muillekin.

No joo, uusi elämä on siis alkanut ja ihan mukavasti on mennyt! Paino on hiukan tippunut ja liikuntaa olen tosiaan lisännyt 0 (nolla)-kerrasta viikossa sellaiseen 3-5 kertaan viikossa. Että aika iso hyppäys. Tosin pitää muistaa ettei nämä ylimääräiset kilot todellakaan lähde nopeasti. Aikaa saa varata 1½-2 vuotta, ellei jopa kolmea vuotta. Mutta jos ottaisi välitavoitteita ja aina niiden saavuttamisesta riemuitsisi! PeeTeen kanssa ollaan tehty suunnitelmaa niin, että 2 kiloa kuukaudessa tippuisi paino. Sitä vauhtia 10 kiloa olisi 5 kuukaudessa eli helmikuun alussa. Oijoi... Kuulostaa niin pitkältä ajalta! Painoa kun pitäisi yhteensä tiputtaa sellaiset... öh.... (päässälaskua... nykyisestä painosta normaaliin painoon...) tota... Noh, sellaiset 40 kiloa!!! Järkyttävää!!! Miten olen ollut  näin tyhmä????? Tyhmä minä, tyhmä minä, tyhmä minä...

Vaan ei auta. Alaspäin on vain yritettävä ja elämäntapoja muutettava.

Tästä karua faktaa lähtötilanteesta:

30. elokuuta 2010 110,4 kg

Kommentteihin saapi laittaa vinkkejä kevyistä ruokavalioista. Mitään karppaamista yms. en aio kokeilla, ja suorastaan PeeTee sen kielsi. Ja olen sen verran laiska etten jaksa mitään ruoka-juttuja ruveta miettimään. Siinä on tarpeeksi, kun katson ruokien olevan kevyitä, vähärasvaisempia.

Iloa ja energiaa kaikkien viikkoon!!!